Datum registrace: 27. 06. 2016

ant.314

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 271
Celkem: 11265
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 17

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

ant.314

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Status Report - dokonáno jest

13. 09. 2016

Jak jsem psal ve svém úvodnim reportu zde - trigliceridy by člověk fakt neměl mít 30. A že mi doktor řekl, že nutně musím shodit a dostat se s váhou do normálu.

Je o 2.5 měsíce víc, já mám o 10 kg (a nějaké drobné) méně a při dnešní kontrole jsem měl trigliceridy jen 3. Navíc mi doktor řekl, abych dál už nehubnul (ani nepřibíral) a držel tuhle váhu,

Co k tomu víc dodat?

(Samozřejmě že sebekoučin neopouštím, ono ani udržet není jen tak, moje tělo je prostě zvyklé si držet nějakou svojí váhu a změny (ať nahoru, či dolu) rychle k ní dotáhnout zpátky. Což udělalo už víckrát. Tudíž ho musím držet, aby novou váhu přijalo za svou, zatím to tak necítí.)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 11. 2017 18:55

Masa55

Já s nimi bojuji celý život dobré rozpětí je 0,17 - 1,54. Tedy 30 to je divná hodnota, nejvíc co jsem kdy měla bylo 4,5 a pěkně jsem se motala.

13. 05. 2017 12:15

martashi

Je vidět,že mravenčí píle přináší výsledky, gratuluji a držím palce.

19. 09. 2016 21:39

Hodnota triglyceridů 30 v jednotkách užívaných v ČR, což je mmol/l není slučitelná se životem. V USA jsou jednotky mg/dL a to by byla hodnota zas moc nízká. Každopádně jestli se hodnota snížila je to skvělé!

18. 09. 2016 08:56

78marunka

krásná práce :) celkem se bojím jít na preventivku, opět si vyslechnu, že jsem přibrala :( ale už pracuji na tom, aby tomu tak nebylo :)

15. 09. 2016 08:36

Dasa53

dobrá práce! držím palce, ať se váha drží. :-)

15. 09. 2016 07:33

Veve12

Skvělé! Gratuluji ke krásným výsledkům :-)

14. 09. 2016 11:15

muriela

Gratuluju, pěkná práce :-) Držím palce, ať se Ti daří i dál!

14. 09. 2016 08:04

coumba

Gratuluju:-) Dobrá práce!

14. 09. 2016 00:23

evinka49

Dobrá práce a vydrž :-)))))))))))))

13. 09. 2016 23:37

ant.314

bystr: Ja se v tom nevyznam, dotycnou zpravu nemuzu najit, ale v minule mam psane trigliceridy 15.8 a ze se vyrazne snizily. Takze verim, ze si tech 30 pamatuju spravne. Tim vsim, co zminujes mi doktor vyhrozoval, ze me ceka, jestli s tim neco hned, ale hned neudelam. Ale dulezite je, ze ted je mam uz celkem pricetne.

13. 09. 2016 19:58

antoninpetras

Pěkně. ...

13. 09. 2016 19:55

jana7656

Také moc gratuluji , to já jsem teprve na začátku

13. 09. 2016 16:06

bystr

Ahoj, triglyceridy 30 je nesmysl, horní hranice normy je 1,8 mmol/l , hodnoty kolem 10 a víc se vídají jen vzácně, lidi už mívají těžké záněty slinivky apod. Ale jinak - super výsledek a moc ti to přeju!!

13. 09. 2016 15:50

Gratuluji k odtučnění. Zvyš si příjem a sniž bílkoviny a zkus dojet cyklus jako udržovací. Želvičku máš uprostřed, tak ať tam vydrží.